Вячеслав Рузов

Гимнастика «Сурья намаскар» (в переводе «Поклонение Богу Солнца») - это весьма эффективная система оздоровления и гармонизации человеческого организма, которую могут использовать обычные люди без специальной подготовки или медицинского образования. Именно поэтому она чрезвычайно популярна, ее рекомендуют новичкам инструкторы по йоге в фитнес-клубах, а глянцевые журналы о здоровье посвящают ей целые развороты. Между тем, это не обычный набор упражнений, который достаточно научиться точно выполнять.

Мужчине достаточно одних брюк и рубашки, чтобы ходить в них не то что неделями - месяцами. Женщина же, заглядывая в переполненный шкаф, вздыхает, что ей нечего надеть... Мужчине важно, что ему сказали, а женщине - как ей это сказали... Как научиться учитывать эти различия? Как, в конце концов, научиться принимать и понимать в партнере то, что нас порой раздражает?

Современная медицина с великой неохотой признаёт, что болезни грубого тела возникают сначала на тонком уровне. Симптоматическая медицина старается просто избавиться от внешних проявлений болезни, не подозревая, что корень проблемы находится на уровне человеческих эмоций.

Итак, мы вновь будем говорить о счастье, которое происходит из добрых отношений — в первую очередь в семье. Так в чём же проблема, почему все мечтают о безоблачном семейном счастье, а заканчивается идиллия через пару месяцев совместной жизни?

Пранаяма — это система тонкого регулирования тела человека. С одной стороны, она проще физических упражнений, так как задействует только процессы дыхания, а с другой стороны, сложнее, так как изменения в тонком теле менее заметны, фактически невидимы и не регистрируются современными инструментами. Поэтому подходить к дыхательным упражнениям надо крайне осторожно и обязательно под руководством опытного учителя, получившего это знание по цепи авторитетных учителей.

Друг — это не просто тот, кто вместе с нами смотрит кино, сидит за одной партой в учебном заведении, проводит с нами свободное время или раз в полгода просит денег взаймы. Друг — это звание, друг — это уровень сознания, друг — это степень чистоты сердца, друг — это стадия благородства. Поэтому в Ведах достаточно много говорится о дружбе и ссоре, например в «Хитопадеше», «Артха-шастре», «Махабхарате» и др. Вот самые актуальные для нас наставления и рекомендации, которые позволят нам разобраться в таких непростых понятиях как дружба и любовь.

В наше время очень популярна хатха-йога, позволяющая овладеть некоторыми феноменальными способностями. С помощью особых физических упражнений йоги учатся управлять пятью воздушными потоками, которые окружают душу человека. Все это делается не ради какой-либо материальной выгоды, а только для того, чтобы освободить душу из материального плена.

Идея качественного воспитания требует планирования деторождения и включает в себя как планирование зачатия, так и процесс воспитания юноши и девушки до вступления в брак. Воспитание ответственно по своей природе, так как в первые 5 лет закладывается 50% качеств ребенка, и родители должны быть достаточно разумны, чтобы успеть это сделать.

Жизнь человека — это единение. Любой из нас, в меру своего разумения, стремится к единению с истиной, добром, источником счастья. А единение и есть йога. Классический путь реинтеграции — восьмеричный (аштанга). Занимаясь аштанга-йогой в давние времена, человек обретал радость. В наше время появились системы йоги, последователи которых медитируют на пустоту или нечто безличное, но все эти методы не имеют ничего общего с авторитетной системой йоги. Аштанга-йога, которой, как думают многие, они занимаются — это отнюдь не система физических упражнений.